灵媒全屏设置其实很简单🍸⌚️🎷🈯️🤞🐕，核心答案🏠🚘🏺🤙：按Alt+Enter强制切换全屏🍍🏤🤚🌶，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🎧🏎🥍💜、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🌱 😈🍾🙃，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步☀🍛❇️🉑🈹。这样操作后基本能解决黑边🎿🕸🙏💪、画面拉伸或帧率不稳的问题🏯🌹 🥂。下面我按步骤拆开讲🎬🌄🙌，每一步都带菜单路径和具体数值👶🏙🍢 🔯，照着做就行💵🎼⚫ 🌔👹。

第一步🔒⌨️ 🍔：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🕤 😕🕤，如果默认是窗口化或无边窗口🆚 🐅✌️，别急着进菜单🗝🕔 🤧💔🏈。先按一次Alt+Enter🚇 🦇👩，画面会立刻切换成全屏⛪🥑🍒🌎♎️。这一步是临时强制⛱🏖🧑😇，不成功的话说明游戏在后台有冲突📲👦。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🍉🐦，找到灵媒进程📟🗿🕕🐉☸️😱，右键“转到详细信息”🌒🅾 🍅，确认它没有卡在“无响应”状态🌞🌉🐸🐒♈️。如果快捷键无效🚅🏕 🖖🌽，直接去游戏设置里手动改🚨🔪🍋😠🆔😱：主菜单→选项→视频→显示模式🎧🦠🕒❣️，选“全屏”🔴⏳✍️，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🈴🚭。注意🕓🏟🍮，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🦠🎯 🌚，更新显卡驱动到最新版能解决🏛🚤🚦😒🍡。

第二步🚟 🦚🌼：调整分辨率和屏幕比例🧒🌑 🍶☣️，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🕢 🐅🥗。进视频设置🚓⚠️，找到“分辨率”选项🌎🌿🖇🍷，下拉选你显示器的原生分辨率🌐🎑🏦🍿♌️。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🥄🉑🍢⚰️🍵，2K选2560x1440🍧🐅。如果列表里没有原生分辨率🥭🍶 🐍⭕️，说明显卡输出模式有问题🎛🗜🚖 😋😼。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🎯🍑 🍦🌪🦍，先把桌面分辨率设正确🎸💀，再回游戏里选“全屏”模式🚖🎿 🐓。另外🌺 😋🥟😟，屏幕比例选“自动”或“16:9”🕕 🥠🕔☯️，别选“拉伸”🕓  ♨️🥫，否则人物会变扁🎢🥝🚃 🐨🕟。调整完保存🚖🚈🧁🕤😰，黑边基本消失🚒 ✍️。

第三步⛰ 🤳：锁帧并开启垂直同步🚋 ♋️，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🦟 🤞🦕，特别是场景切换时容易掉帧🕝🤳🐙。先到显卡驱动面板里锁帧🈂📲🍾 🈸：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🛰🎇 ♍️⛈🆔。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🏢🚊🌟🤟，数值填60⏱🍹🍔 🤝😚。然后回到游戏内视频设置⌚️🍎  🕎🙏🥭，找到“垂直同步”㊗🚜❗️㊙️，选“开启”🥄🗜 😕。别选“自适应”或“关闭”🥂🦖 👉🐥，否则画面撕裂🍒🧱⛳️👐。如果锁帧后仍卡顿⛪  🐒，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🕋💰🔒🥬🌑，在“图形质量”里把光追选项关掉🚂🌾☝️🍈🚳，能提升10-15帧🈴🚆⛲😚🍠。

第四步🕛⛺🛑🐡：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🈺🎢🍋🍣🕘，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🕐🚏😥🐁🕔。解决方法🦖🍮 😧👌😴：进游戏前🗑🚐🚬，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🚒🗾🥍🐺，让游戏只识别你主玩的显示器🎪 🏈🥨。进游戏后开全屏🚘 🕙，如果画面跑到副屏🥥🍭🈹，直接按Alt+Enter切回窗口🍕 🥏，再切一次全屏✂🦋🦘，系统会纠正🕐🚟 🌯🉑👍。如果还是乱跳🛹🕕♎️😇，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🙎🌆💣。注意🍟🕰 ♓️♌️✍️，双屏下帧率会受影响🕥🐖，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🎇🍀 🕉❕，玩完再插🌓🍡 🤧。实测这样能减少输入延迟🍰🙎 🧂。

第五步👀🌮🚯：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🚛💐🍈🏑👊，灵媒全屏设置后直接黑屏🚲🕚🐅。别慌🔒  🕒🙏🐘，按Alt+Enter切回窗口模式🧀🤧，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🚙🚙 😄。之后重启游戏🏪🗃🚂🐟，先不要进全屏🐉🛢 🔱🥤🍒，把图形质量预设调为“中”🌖🥗 🦗，再切全屏🍬 😄。如果还黑屏🗜💒🚢 🦐，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🎯🥯🍗，用记事本打开GameUserSettings.ini🌜🍠👀🖐，把bFullscreen=True改成False⏱🕞🔰，bBorderless=False改成True⌚️ 🐍，保存后启动游戏⛺🅿  ⛈，再从菜单内切换全屏🕰🈷  😂。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🌚🏘 ♏️⚡️。如果按上述步骤操作后仍有问题🐌 ☯️😱，检查系统是否开启了HDR🔏📽🍎 💔❕，先关掉再试🌔🏏。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🚔🙄，避免游戏中途降频📱🎛🕐 🍜。